Als leidenschaftliche Tänzerin war mein Körper über Jahre mein wichtigstes Instrument – stark, beweglich, flexibel.

Doch mit der Zeit zeigten sich die Spuren intensiven Trainings: Hüftprobleme, Verspannungen, schließlich ein Bandscheibenvorfall. Die Suche nach nachhaltiger Linderung führte mich zu fayo – und somit zu den Faszien.

Ich war sofort fasziniert. Faszien sind mehr als bloßes Bindegewebe – sie sind das Netzwerk unseres Körpers, verantwortlich für Beweglichkeit, Wohlbefinden und unsere Schmerzwahrnehmung. Durch gezielte Faszienarbeit konnte ich meine Schmerzen lindern, meine Beweglichkeit zurückgewinnen und mein Körpergefühl neu entdecken.

Diese Erfahrung veränderte vieles. Seit meiner fayo Ausbildung und Zertifizierung 2020 bin ich zertifizierter fayo Coach. Ich habe mich seither intensiv weitergebildet – mit dem Fokus auf das Fasziensystem im Yin Yoga, Cupping-Techniken, Yoga Nidra, Atemarbeit und Ayurveda Yoga. Mein Wissen über Anatomie, Meridiane, Atmung und Bewusstsein vertiefe ich laufend, um Menschen in meinen Kursen ganzheitlich begleiten zu können.

Faszienarbeit ist für mich ein Schlüssel – zu mehr Bewegungsfreiheit, innerer Ruhe und einem bewussten Körpergefühl. 

Heute verbinde ich mein tänzerisches Wissen mit fundierter Faszienarbeit und begleite Menschen dabei, wieder mehr Bewegungsfreiheit, Leichtigkeit und Körperbewusstsein zu entdecken. Für mich ist Faszienarbeit nicht nur ein Werkzeug zur Schmerzreduktion – sie ist ein Weg zurück, zu deiner Körpersprache.