faszi{e}niert bewegt

Funktionelle Faszienarbeit mit bewusster Bewegung

Der Körper spricht durch Haltung, Spannung und Bewegung.

In diesem Kurs geht es um gezielte, bewusste Bewegungen, die das Fasziennetz sowie Muskeln, Gelenke und das gesamte Körpersystem ganzheitlich ansprechen. Mit speziell ausgewählten Tools – Rollen, Bällen, sanften Druck- und Dehnimpulsen – lösen wir Verklebungen, fördern Mobilität und Flexibilität und bringen den Körper in sein natürliches Gleichgewicht.

Die Praxis für dein individuelles Körpersystem, integriert mit dem Wissen aus der Anatomie, Ayurveda sowie den Leitbahnen des Fasziennetzes.

Im Mittelpunkt steht eine ganzheitliche, bewusste Bewegungsqualität, die Gelenke schützt und den Körper in seiner natürlichen Beweglichkeit unterstützt.

 Der feine Unterschied

„faszi{e}niert bewegt“

arbeitet mit bewusster Bewegung. Der Körper wird mobilisiert, die Faszien werden angeregt, alles kommt in Fluss. Das fördert Beweglichkeit und Flexibilität.

„faszi{e}niert still“

wirkt durch Ruhe. In den Positionen löst sich Spannung, das Nervensystem kommt zur Ruhe. Die Faszien werden in tiefen Schichten angesprochen, dort, wo andere Bewegungen nicht hinkommen.